好久没有上来更新了，一是因为当时信誓旦旦的要减肥，坚持了没几天就开始饱食了，感觉面子上有点挂不住，其时还好啦，现在一直维持住了，没怎么变化，一下子减太多了也不好，对健康影响很大，一段时间减掉了3公斤，算算也不少了，还有最近晚上都在做空中蹬自行车运动，腿有没有变瘦我没感觉，反正知道腰是瘦了，就这样一点一点来吧，再说我也不是很胖，主要是大腿太粗了，所以现在的策略是，少吃多动，现在坚持的很好，没有什么不适，前一段时间的节食已经让我养成了少吃的习惯，以前看见喜欢吃的，恨不得把肚子撑暴，现在好像胃已经缩小了，吃些东西就饱了（可气的是俺家那位生怕饿到我一个劲的让吃这个吃那个）

PS：学校网络不好，避免掉线功亏一篑，只有采取游击战略，自由打法，打一枪换一个地方，简言之：写一部分发一部分，哈哈哈